Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez Defence Force Recruiting.
ADF Active to aplikacja przeznaczona dla kandydatów do Australijskich Sił Zbrojnych (ADF), którzy biorą udział w ocenie przedwejściowej. Zapewnia ona kompleksowe przewodniki dotyczące treningu fitness z krok po kroku instrukcjami, jak wykonywać pompki, brzuszki i inne ćwiczenia, a także jak ukończyć test beep i jak trenować do biegu. Aplikacja oferuje również dostęp do artykułów i podcastów, które pomogą w treningu.
Ta aplikacja pomaga przygotować się do Australijskich Sił Zbrojnych (ADF) PFA.
Aplikacja zawiera ćwiczenia dla brzucha, klatki piersiowej, ramion, nóg, pleców, szyi i ramion. Zawiera również spersonalizowany program treningowy, który pomoże Ci osiągnąć wymagany poziom fitnessu dla Twojej płci i preferowanej służby.
