ADF Aktywny: Twój osobisty trener dla Australijskich Sił Zbrojnych
ADF Active to darmowa aplikacja zaprojektowana w celu pomocy w przygotowaniu do australijskiego testu sprawnościowego przed wstąpieniem do Australian Defence Force (PFA). Bez względu na to, czy ubiegasz się o przyjęcie do Marynarki Wojennej, Armii czy Sił Powietrznych, aplikacja oferuje spersonalizowany program, który pozwoli Ci osiągnąć wymagany poziom sprawności dla Twojej płci i preferowanej służby.
Aplikacja oferuje szkolenie techniki za pomocą krok po kroku instruktażowych filmów i obrazów, które pokazują, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia takie jak pompki, brzuszki i test beep/shuttle run. Możesz śledzić swoje postępy za pomocą statystyk, wykresów i treningu PFA. Dodatkowo, możesz uzyskać dostęp do ekspertów w formie artykułów i podcastów, które pomogą Ci utrzymać motywację przez cały trening.
